Depressionen und Ängste in Schwangerschaft und Wochenbett
Achtsamkeitstraining via App kann Schwangerschaftsängste reduzieren
Eine digitale Achtsamkeitspraxis mithilfe einer App während der Schwangerschaft kann signifikant dazu beitragen, schwangerschafts- und geburtsbezogene Ängste zu reduzieren und langfristig das mentale Wohlbefinden zu verbessern. Dies ergab eine Studie unter Leitung von Prof. ...