Das Stillen wird primär empfohlen, weil das Kind davon profitiert. Immer mehr zeigt sich aber, dass es auch einen substanziellen Nutzen für die Mutter hat.
Die Milchproduktion bedeutet für die Mutter einen Verlust an Stoffwechselenergie von 480 kcal pro Tag. Stillende Mütter verlieren postpartal mehr an Gewicht als nicht stillende. Stillen verbessert die Glukosetoleranz, das Lipidprofil und den CRP-Wert. Es gibt Indizien dafür, dass diese positiven Effekte lange andauern.
In einer US-Studie wurden die Daten von 139 681 Frauen im mittleren Alter von 63 Jahren, die mindestens ein Kind geboren hatten, hinsichtlich soziodemographischer Faktoren, der Stilldauer und kardiovaskulärer Risikofaktoren bzw. entsprechender Erkrankungen analysiert. Frauen, die in ihrem Leben länger als zwölf Monate gestillt hatten, wiesen im Vergleich zu Frauen, die nie gestillt hatten, eine geringere Wahrscheinlichkeit für Hypertonie, Diabetes, Hyperlipidämie und kardiovaskuläre Erkrankungen auf. Stillen für mehr als zwölf Monate minderte das Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme von 9,9% auf 9,1%.
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